洋葱炒鸡胸肉
“ 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。。。”
[主料]
洋葱：140克
鸡胸肉：175克
[辅料]
生抽：适量
盐：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[洋葱炒鸡胸肉的做法步骤]
1、食材：洋葱（已清洗切开）、鸡胸肉（已清洗焯熟）
2、将已焯熟的鸡胸肉撕开，待用。
3、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至熟断生。
4、接着，合入撕好的鸡胸肉翻炒一下。
5、然后，加适量的生抽。
6、加适量的盐。
7、调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜