快好知 kuaihz


【天津】酸辣土豆丝
“ 来一道爽口的小炒——酸辣土豆丝。我们家隔三差五要吃的一道家常小炒,食材很普通,操作也很简单。土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆能帮助预防肥胖,更有利于控制血压。咱们一起把美味的土豆丝炒起来。” [主料] 土豆:3块 小葱:3根 蒜:3瓣 [辅料] 生抽:2勺 白糖:1茶匙 花椒粉:1茶匙 香醋:1勺 盐:适量 口味:酸辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [酸辣土豆丝的做法步骤] 1、为了方便操作先来把调料汁兑好。蒜片放碗里,2勺生抽,1茶匙白糖,一勺醋,一茶匙花椒粉,适量盐调匀。 2、 土豆去皮洗净切细丝。 3、 用清水浸泡2分钟去除淀粉,捞出控干水份。 4、辣椒切圈,香葱切寸段。 5、 锅里烧热底油,辣椒下锅爆出辣味儿。 6、倒入控干水的土豆丝翻炒均匀。 7、把提前调好的料汁倒进去炒匀。 8、最后香葱段下锅。 9、 土豆丝很好熟,翻炒一分钟关火。不要炒过火。 10、 装盘吧,超级下饭菜。 [小窍门] 这道菜吃的是一个爽脆口感,所以土豆切好丝以后一定要用清水泡2分钟去除淀粉。淀粉少了土豆炒制时就不容易很快炒烂了。醋也有使土豆丝爽脆的作用。味道突出酸和辣,也就是辣椒和醋的作用,这个酸和辣可以根据自己口味来自由调节,喜欢辣的多放一些辣椒,喜欢酸的可以多加一点醋。如果不喜欢太脆,可以稍稍多炒一小会儿再出锅。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜