柠檬蜂蜜
“ 从朋友那里转载  看到柠檬蜂蜜  作用太多了。      柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。 它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞！柠檬片蜂蜜泡水喝是生活中比较常见的食用方法。依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容！
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。
柠檬片蜂蜜泡水的比例?自制柠檬蜂蜜水有两种方法，将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)
第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。  第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。”
[主料]
柠檬：4个
[辅料]
蜂蜜：适量
口味：酸甜
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[柠檬蜂蜜的做法步骤]
1、洗好的柠檬放在冰箱了冷藏2小时以上 这样切的时候  水分不易流出
2、先把两段去掉  否则切到最后 不好切掉了
3、拿一个无油的玻璃碗  要有盖子的  洗干净
4、再把柠檬切成片 厚度自己衡量哦 1个柠檬能切10片以上
5、放一层柠檬  淋上一层蜂蜜
6、最好每个都要淋上蜂蜜
7、做好之后盖上盖子放在冰箱里 每天早晨就可以拿一片泡茶喝  全家人都宜喝哦
[小窍门]
把买好的柠檬放在盆里  放一勺盐  防水 再搓洗 这样可以洗掉皮上的蜡
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