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玉米面蒸野菜
“ 野菜大量上市,不吃不快!其中一种野菜叫做“面条菜”,因其叶片扁长而得名,包饺子、蒸包子做馅是再好不过,最简单最好吃的还是“蒸”——裹上细玉米面和面粉,入锅中蒸透,蘸上自己喜欢的调味汁,美味又健康。” [主料] 面条菜:500个 [辅料] 细玉米面:150g 面粉:50g [配料] 盐:1小勺 白糖:2小勺 蒜蓉:1大勺 米醋:1大勺 香油:2小勺 口味:酸咸 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:简单 [玉米面蒸野菜的做法步骤] 1、认认——面条菜。 2、面条菜摘洗干净,略控水; 3、放进大碗,加入面粉和玉米面; 4、翻拌均匀,使每一片野菜都粘上粉粉; 5、起蒸锅,笼屉上抹一层食用油防粘;上汽后放入野菜,大火蒸8分钟; 6、所有调味料放进小碗,搅拌均匀成酱汁; 7、浇在蒸好的野菜上,或者与野菜一起上桌蘸食。 [小窍门] 1、、洗净后的野菜略控水即可,不必太干; 2、、玉米面中加点儿面粉可以增加黏度,整出来的野菜口感软糯;只用玉米面会有点儿散。 3、、是玉米面,不是玉米淀粉;越细越好,粗粒的玉米面不容易蒸熟; 4、、不要蒸得太过,7、8分钟即可,时间一长野菜会变色; 5、、蘸汁可以随自己喜欢调整,用个西式的油醋汁也是不错的。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 农家菜 晚餐