燕麦韭菜粥 [主料] 燕麦:适量 大米:适量 韭菜:适量 青菜:适量 玉米:适量 豌豆:适量 [辅料] 生抽:少许 盐:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:数小时 难度:普通 [燕麦韭菜粥的做法步骤] 1、成品,早餐必配的养生靓粥。 2、玉米,豌豆提前煮熟清水过滤一遍,备用。 3、大米燕麦洗干净,入电饭锅中,倒入纯净水,调煮粥档,时间1:30分钟。 4、将燕麦粥倒入炒锅中。 5、倒入玉米,豌豆,韭菜,青菜中火炖5分钟。 6、调入少许生抽,少许盐,拌均匀。 7、待温,可以慢用。 8、成品。 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 粥 家常菜 早餐菜谱炸酱面椰子土鸡汤清炖鲫鱼糖醋排骨爆炒腰花#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#南瓜乡村蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#水果盒子蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#快手焗意粉#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#小兔彩绘蛋糕卷#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#水果盒子蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#菠菜戚风#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 蜜豆豆乳冰糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烟囱戚风酸奶草莓蛋糕红烧桂鱼#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 金钱小面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红薯多多吐司!鸡汤水炒豆腐#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#草莓奶油巧克力淋边蛋糕洋葱千张肉丝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#火腿奶酪三明治#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#草莓酱#第四节烘焙大赛暨是爱吃节#巧克力曲奇酸奶草莓杯松仁玉米#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#萌萌哒猫咪吐司宝宝营养餐—粉红鸡肉面#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#棒棒糖蛋糕番茄平菇蛋花汤萌娃食谱:雪菜炒潮白黑鱼片