香辣菜花 [主料] 菜花:250g [辅料] 色拉油:少许 [配料] 黑芝麻:适量 蒜末:适量 醋:适量 生抽:适量 盐:适量 鸡精:适量 味精:适量 糖:适量 辣椒面:适量 口味:微辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [香辣菜花的做法步骤] 1、把菜花掰成小朵,我觉得用手掰的比刀切的好吃 2、用沸水煮一下,用凉水过两遍,保持菜花的口感 3、过了水的菜花内放入盐,味精,鸡精,蒜末,生抽,糖,最后放入辣椒面, 4、在锅里倒入少许的色拉油,带油热到七成热的时候倒在菜花上,然后在倒入少许的醋即可 5、将调好的菜花装盘,撒上一点黑芝麻就OK了 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生菜谱【星月厨房】炎炎夏日自制银耳汤【粤菜】三杯鸭疙瘩汤【星月厨房】炎炎夏日自制小吃冰粉【粤菜】木瓜鸡脚猪骨汤【粤菜】-- 香菇青椒炒肉片三彩炒虾仁【粤菜】黑椒牛肉片卤凤爪【粤菜】紫薯蛋挞【粤菜】叉烧包【粤菜】绿茶老婆饼【八大菜系之粤菜】惹味姜葱煎焗三文鱼头【粤菜】白灼对虾【粤菜】蚝油烧素鲍【粤菜】虫草花鸽子汤飘香黄金椰塔【八大菜系之粤菜】补肾舒筋活络行气祛湿——五指毛桃花豆汤【粤菜】葱爆猪肚韭菜海米炒鸡蛋巧克力奶酪冰淇淋【八大菜系之粤菜】补气养阴抗衰安神养生——聚贤八宝素汤【八大菜系之粤菜】消炎散结滋阴老火汤——海星化结消散汤海鲜萝卜糕——给老妈的生日礼物KFC 香酥鸡块【八大菜系之粤菜】粉葛绿豆猪蹄筋汤藕粉面疙瘩豆腐烧油菜咸肉蒸带鱼