快好知 kuaihz


霸王花扇骨汤
“ 自从上周跟同事在大中午烈日下打羽毛球后,就一直上火,于是就煲了个霸王花扇骨汤来清清火气~” [主料] 霸王花:1扎 扇骨:350克 [辅料] 无花果干:6粒 口味:清淡 工艺:煲 耗时:一小时 难度:简单 [霸王花扇骨汤的做法步骤] 1、扇骨在超市买好就让人帮忙切块,回来后洗干净,锅中水烧开后,放入扇骨去去血水及腥味。 2、霸王花洗干净、撕开。 3、这就是无花果,带有少许甜味,可以增加汤的鲜味,也是降火的。 4、汤煲中放入7分满的水,加入霸王花、无花果及扇骨,大火煮开。 5、待汤煲煮开后,调最小的火,慢慢煲大概1.5~2小时就可以了。 6、清热下火的霸王花扇骨汤就煲好啦~尝一碗不? 感觉太淡了可以加点盐哟~。 [小窍门] 霸王花超市卖的时候就扎好的,大概3块钱一扎。中间长长的花芯不要扔掉,煲好后又滑又软,很好吃的哟~ 所属分类: 汤类 家常菜 老人 冬季食谱 午餐