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凉拌苦瓜
“ 入夏要吃苦,今天的这一款凉拌苦瓜朋友们要不要试下,这样子的成品菜,苦瓜口感很是脆,而且口味也不重。” [主料] 苦瓜:1段 [辅料] 细盐:适量 笋丁香菇酱:1茶匙 枸杞:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌苦瓜的做法步骤] 1、备好所用食材。 2、将苦瓜洗好,然后用刨子将苦瓜刨片下来。 3、锅里加水再加细盐煮开。 4、然后将刨好的苦瓜下锅微焯一下。 5、然后再加入几粒枸杞。 6、如图就是焯好的样子,不用太长时间。 7、然后将焯好的苦瓜控水加至在冰水里面过一下,这样子苦瓜口感更脆。 8、然后加入适量的笋丁香菇酱及生抽调味。 9、这样子一份夏日凉拌菜就完成啦。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 素菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐