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秋葵贻贝汤
“ 秋葵具有非常高的营养价值,老少皆宜,贻贝味道鲜美,两种食材搭配既营养又美味!” [主料] 贻贝:适量 秋葵:适量 干辣椒:适量 葱花:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:普通 [秋葵贻贝汤的做法步骤] 1、贻贝清洗干净,加水煮至开口。 2、将贻贝肉剥出,泡在煮贻贝的水中备用。 3、秋葵洗净切寸段。 4、锅中加少许底油,加入葱花、干辣椒、秋葵煸炒,炒至秋葵稍微萎缩。 5、加入煮贻贝的汤,大火煮开。 6、水开后烹入少许香醋,下入贻贝肉,再次开锅即可。 [小窍门] 1、.秋葵烹饪时不能用铁锅,否则秋葵会变黑,并且影响其营养价值。 2、.秋葵煮的时间不宜过久,否则秋葵中的黏液过量渗出,会影响贻贝汤的鲜美。 3、.做好后最好立即食用。 4、.因为我买的贻贝没有用清水泡过,所以煮出的汤比较咸,因此无需再加盐。 使用的厨具:煮锅、炒锅