快好知 kuaihz


在家里做出不同寻常的排骨-----无油烟熏排骨
“ 冬天天气冷了,出于身体的本能反应,肉肉也就成了冬天餐桌上的常见菜菜。 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 今天做的这款排骨,与我们平常吃的排骨做法有些不同,烟熏味道的肉肉可能都吃过,但吃过自己做的吗,总之偶是没有啦,总觉得烟熏味道的肉肉只能在乡村农家中出现呢,生活在大城市的我们,怎么可能做出烟熏味道的排骨呢,别急,往下看,其实很简单。” [主料] 排骨:500克 [辅料] 白糖:1勺 茶叶:1勺 米饭:半勺 芝麻油:适量 [配料] 十三香:适量 盐:适量 料酒:适量 姜:适量 葱:适量 八角:2个 桂皮:1块 花椒:适量 生抽:适量 老抽:适量 鸡精:适量 口味:其他 工艺:熏 耗时:一小时 难度:普通 [无油烟熏排骨的做法步骤] 1、排骨洗净,放入十三香、盐、料酒、姜片、葱腌制20分钟。 2、腌制好的排骨放入锅里,加水淹没排骨,加入葱、姜、八角、香叶、桂皮、花椒、生抽、老抽、鸡精、盐。 3、水开后炖45分钟左右,炖好的排骨捞起来备用。 4、锅里加入白糖1勺,茶1勺,米饭半勺。 5、再放入适量的芝麻油。 6、搅拌均匀一下。 7、把蒸格放在锅里,上面摆好排骨。 8、盖好盖子,中火,冒白烟后熏两分钟就可以了。 9、冷的热的都可以呢。 [小窍门] 千万不要熏久了,我第一次做,总觉得是不是熏久点味道好些,结果最后味道出来微微有点苦。 使用的厨具:蒸锅、煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 技巧类 鲁菜 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐