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虾米西兰花
“ 吃腻了蒜蓉西兰花,不如尝试一下这款自主研究的虾米西兰花(偷偷告诉你,其实我一开始是放的虾特别好吃,大家可以尝试一下,今天这个是虾它亲戚的版本),不用担心吃了满嘴蒜味儿啦” [主料] 西兰花:1个 [辅料] 虾米:适量 香菇:适量 盐:适量 生抽:适量 蚝油:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:普通 [虾米西兰花的做法步骤] 1、西兰花盐水泡几分钟再清洗,洗净备用。 2、香菇去蒂切片备用。 3、半勺盐。 42、勺生抽。 51、勺蚝油。 6、少许鸡精。 7、搅拌成料汁备用。 8、水开倒入西兰花,煮2分钟,捞出(不需要过凉哦)。 9、香菇煮2分钟。这个时候不要停下来在那玩手机哈☺,我们开始把料汁和西兰花拌匀。 10、加入香菇时,加一点煮了香菇的汤。 11、油里面也要加一点会更香(油热后放入虾米就关火)。 12、搅拌均匀后撒上一些虾米。 13、均匀淋入热油后就可以开吃啦。 [小窍门] ①西兰花煮的时候水里加点盐和油,据说会更绿一些 ②淋油的时候一定要均匀都淋上哦 ③香菇的水不要加太多,大概吃饭的勺2-3勺 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜