五彩香菇会芦笋
“ 虽然夏季已经悄悄的远去了，但是在我的魔厨世界里依旧还是喜欢夏季五颜六色的感觉哈哈
原来几乎没买过芦笋，最近疯狂的爱上了，发现它的好处多多，又清爽可口哈哈，我个吃货；；；；；；”
[主料]
芦笋：450克
[辅料]
干香菇：5至6个
彩椒：一个
蒜头：适量
[配料]
食用油：适量
盐：适量
味精：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[五彩香菇会芦笋的做法步骤]
1、先来准备今天的食材。  把芦笋外老的皮刮去洗净斜切段，干香菇开水泡软后切片，彩椒去籽切菱形
2、锅上倒入适量油，蒜头切末，油热放入锅中
3、煸出香味放入芦笋，干香菇和彩椒翻炒，放入适量盐继续翻炒后加入少许清水
4、翻炒到汤汁差不多收干，加入适量味精翻炒均匀就能出锅了；；
[小窍门]
这道菜中的2样食材都是营养价值很高的哦，彩椒可以直接当水果吃，要比煮过的营养价值高很多的哦，而芦笋我个人觉得很适合现在工作各方面鸭梨都很大的人们，芦笋具有降火排毒的功效哦哦；；；；；；
当然，什么好东西吃多了都是不好的，适量就OK；；；
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜