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番茄菜花
“ (百度)番茄菜花,以菜花和番茄为制作主料,口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。 我用的是番茄酱,做出来颜色和口感还是满意的。” [主料] 菜花:300G [辅料] 盐:适量 葱:适量 番茄酱:适量 姜:适量 蒜:适量 花椒:适量 胡椒粉:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [番茄菜花的做法步骤] 1、准备所有食材 2、菜花洗净切小朵 3、水开焯一下 4、放凉水泡一下 5、油热放葱姜蒜花椒爆香 6、放番茄酱、盐和一点水,煮开。 7、放菜花,炒翻炒。出锅前放胡椒粉等调味品。 8、上菜吧 [小窍门] 番茄和番茄酱都可以做这款菜 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 夏季食谱 午餐